Erschöpfung vorbeugen
Viel zu tun? Rückenschmerzen? Ewig müde?
Vielleicht ist es nur das ganz normale Bedürfnis, nach einem Arbeitstag oder einer Arbeitswoche auszuruhen.
Wenn dieses Ausruhen aber nicht mehr gelingt, ist es Zeit, genauer hinzuschauen, ob da mehr Selbstfürsorge gebraucht wird!
In diesem Workshop geschieht das!
Und es gibt eine große bunte Palette an Möglichkeiten, wie man Stress abbauen kann!
Ziel dieses Tages ist, in guter Stimmung, gestärkt und erholt nach Hause zu gehen mit einer Menge an Tipps für den Alltag.
Lachen, Klopfen, Traumreisen, kleine Körperübungen, Achtsamkeit und anderes verhelfen dazu.
Nächste Termine finden Sie hier (Termine)
jeweils 10 - 16.00 Uhr am Michl-Lang-Weg 6, 81739 München
Kosten: 190,- €
Anmeldung oder nähere Information per Mail oder unter 089 / 458 123 77 auf.
Sie erhalten dann eine Bestätigung und weitere Informationen.